W niedzielę śpimy dłużej

Home/Uncategorized/W niedzielę śpimy dłużej

A W NIEDZIELE….

A w niedziele śpimy dłużej.
O godzinie 3.00 w nocy z soboty na niedziele przesuwamy wskazówki na godzinę 2.00.

Pierwsi zmianę wprowadzili Niemcy w 1916 roku, a z nimi Austro-Węgry. Wkrótce ten sam krok
uczynili Brytyjczycy, w 1917 roku Rosja, a w 1918 Stany Zjednoczone.

Było to posunięcie spowodowane względami ekonomicznymi. Niespokojny czas wojny wymagał
oszczędności paliwa do produkcji energii elektrycznej.
Dziś argument dotyczący oszczędności energii elektrycznej jest podstawowym w utrzymaniu zmian
czasu.

W Polsce zmiany reguluje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z 5.01.2012r. w sprawie
wprowadzenia i odwołania czasu letniego środkowoeuropejskiego w latach 2012 – 2016.
A jak na ludzi wpływa zmiana czasu na zimowy?

Zdania, odczucia i reakcje są podzielone.
Ponoć ma znaczenie na ryzyko występowania zawału serca. Więcej snu powoduje komfort
psychiczny. Dłuższy dzień, więcej światła ma bez wątpienia wpływ na nastrój, pozytywne nastawienie i koncentracje.

W wielu przypadkach jednak zegar biologiczny gorzej reaguje na taką zmianę. U osób o bardzo
usystematyzowanym trybie życia dłużej trwa akceptacja i dostosowanie się do innego rytmu dnia.

Może powodować nadmierną senność, zmęczenie i złe samopoczucie.
A jaki wpływ ma na Was ta zmiana?

 

2016-10-29T11:30:09+00:00 Październik 29th, 2016|Uncategorized|Możliwość komentowania W niedzielę śpimy dłużej została wyłączona

About the Author: